Shake
Eiskaffee Vanille
32,0 kcal • 5,3 g Eiweiß • 3,1 g Kohlenhydrate
/ pro 100 g
5
min
11
gramm
eiweiss
pro Portion
Gesund
Gesund
64
kcal
0 g
Fett
6 g
KH
11 g
Eiweiß
0 g
gesätt. Fettsäuren
1 g
Zucker
0,20 g
Salz
Pro Portion
1 Portion entspricht 200 g
Low Carb
Low Carb
Vegetarisch
Protein-Shake à la Eiskaffee Vanille mit natürlichem Bio-Eiweiß.
Zubereitung
-
Vorbereiten
Zutaten und Equipment bereitlegen. Eine Tasse Espresso zubereiten und die Eiswürfel dazugeben.
-
Ab in den Mixer
Zunächst die flüssigen Zutaten, dann die restlichen Zutaten und den Espresso mit Eiswürfeln in den Mixer geben. 10 Sekunden mixen. Fertig!
Zutaten
—
1
+
Portions
—
1
+
Portions
-
Good EggwhitesGood Eggwhites100 g g
-
EiswürfelEiswürfel3 Stück Stücke
-
Sojadrink (ungesüßt)Sojadrink (ungesüßt)50 g g
-
EspressoEspresso1 Tasse Tassen
-
Vanille (gemahlen)Vanille (gemahlen)1 TL-Spitze TL-Spitzen
-
Bio ErythritBio Erythrit1 TL, gehäuft TL, gehäuft
